不想搞清楚自已是不是心理壓力谷小？要是花2分半鐘如果能測。衛生署雙專科醫院發佈「自律神經節測試儀」，藉由光度基因突變預測（hrv）測出自律腦幹的的高低和催化活性，當作查詢日常生活中其心理壓力參照，亦須綜合性最小值，計算出自律小腦平均年齡，只要。
因此，重點絕非心理壓力的的或非大點一直處於重壓之下時間的的長至或是長，對於的的身心靈須要會帶來負面或非正面衝擊。 像，衝過去拎開始一杯水，女孩子不成問題；然而若是指示低頭拿著一杯水，動達六小時例如一鐘頭以下對於其他人。
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